Az orvos figyelmeztet: ez a látszólag ártatlan szokás súlyos szemkárosodást idézhet elő.
Allergiás időszakban különösen gyakran előfordul, hogy ezt a tevékenységet végezzük. De van rá hatékony megoldás!
Dr. Fraser, egy amerikai optometrista, nemrégiben nagy port kavart a közösségi médiában, miután felfedett egy látszólag ártalmatlan, de valójában rendkívül káros szokást, amely sok ezer ember látását veszélyeztetheti. Az orvos kollégáitól érdeklődött, hogy mi az a legrosszabb dolog, amit a páciensek rendszeresen elkövetnek a szemük egészsége érdekében.
A válasz mindenkinél ugyanaz volt: szemdörzsölés - írja a Daily Mail.
- Azonnal álljon meg! Ne dörzsölje a szemét! - hívta fel a figyelmet az egyik optometrista Dr. Fraser videójában, egyetértve kollégája tanácsával.
A teljes körű tilalom helyett a szakértő egy egyszerű, mégis lényegesen biztonságosabb alternatívát ajánlott:
- Kérlek, az ég szerelmére, ha viszket a szemed, ne a szemgolyót dörzsöld, hanem inkább a körülötte lévő területet, a csontot. Ez is enyhíti az ingert, és így csökkentheted a kockázatát olyan betegségeknek, mint a keratoconus - figyelmeztetett.
A keratoconus egy fokozatosan súlyosbodó szembetegség, mely során a szaruhártya - a szem elülső, átlátszó rétege - elvékonyodik és kúpformában kiemelkedik. Ez a deformáció megzavarja a fénytörést, ami homályos, torz vagy hullámos látást eredményezhet, és a hagyományos szemüvegek egyre kevésbé hatékonyak a korrekcióban. A betegség általában mindkét szemet érinti, bár nem feltétlenül azonos mértékben, és leggyakrabban serdülő- vagy fiatal felnőttkorban kezdődhet. Előrehaladott stádiumban a látásromlás olyan súlyos lehet, hogy speciális kontaktlencse, esetleg szaruhártya-átültetés válik szükségessé. A keratoconus pontos kiváltó oka még nem tisztázott, de a genetikai hajlam, a szem dörzsölése és bizonyos allergiás hajlamok növelhetik a betegség kialakulásának kockázatát.
Dr. Fraser egyik munkatársa rámutatott, hogy a szemdörzsölés nem csupán a látásunkra van negatív hatással, hanem elősegíti a szem körüli bőr idő előtti öregedését is.
- Lazítja a bőrt, ne tedd - figyelmeztetett, hangsúlyozva, hogy a szemkörnyéki érzékeny szövet különösen hajlamos a megnyúlásra és a ráncok kialakulására.
Az optometristák szerint nem a szemdörzsölés az egyetlen rossz szokás, amely károsíthatja a látást. A digitális eszközök előtt töltött hosszú órák alatt sokan egyszerűen nem pislognak eleget.
- A páciensek órákon át dolgoznak számítógépen, olvasnak, a diákok tanulnak - annyira belemerülnek a tevékenységbe, hogy elfelejtenek pislogni - magyarázta az egyik orvos.
Ennek következtében szemszárazság és szemhéjproblémák léphetnek fel, amelyek sajnos már a fiatalabb korosztály körében is egyre elterjedtebbek.
A szemész szakemberek az alábbi tippeket ajánlják a látás megóvása érdekében:
