Az ősz hűvös, nedves levegője és a tavaszi napfényes meleg közötti drámai hőmérséklet-változás komoly megpróbáltatást jelent a testünk számára.

Megérkezett az időjárás-előrejelzés! Ma éles ellentétet mutatnak az ország északi és déli részei. Északon és az északkeleti tájakon továbbra is ködös, borongós idő uralkodik, ahol a hőmérséklet többnyire 5 fok körül stagnál. Ezzel párhuzamosan egyre több ember tapasztalhat reumás fájdalmakat, keringési problémákat, levertséget, valamint a fertőzésekre való hajlam növekedését.

Ezzel szemben délen - főleg a Dél-Dunántúlon és a Dél-Alföldön - felszakadozott a felhőzet, kisütött a nap, és a magasban zajló rendkívüli melegedés már a talaj közelében is érezhető: kora őszt idéző, akár 15-20 fok közeli maximumokkal. Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász szerint a mostani helyzet messze nem "szokásos kilengés".

- hangsúlyozza dr. Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

A jelentős hőmérséklet-ingadozásra érzékeny egyéneknél ma sokszor előfordulhat migrén, lüktető fejfájás, vérnyomásváltozások, szédülés vagy mellkasi kényelmetlenség. Azok, akik tapasztalják ezeket a tüneteket, a nap hátralévő részében érdemes elkerülniük a túlzott terhelést, és figyelniük kell a megfelelő folyadékpótlásra.

Szombaton az időjárás országszerte fokozatosan melegszik: a középső és keleti részeken 10-12, míg a déli területeken 14-16 fok körüli maximumok várhatóak. Reggelente azonban sok helyen köd és alacsony felhőzet fogja nehezíteni a kilátást, különösen az északi tájakon, ahol ez a nap jelentős részében megmaradhat. A humánmeteorológiai helyzet tehát továbbra is "vegyes", hiszen a naposabb déli vidékeken javulhat a hangulat, csökkentve a depresszív tünetek kockázatát, de a gyors hőmérséklet-emelkedés következtében sokaknál fejfájás, fáradtság és álmosság léphet fel.

Vasárnapra az ország nagy részén enyhe, kora őszies idő körvonalazódik, 12-18 fok közötti maximumokkal. Még mindig sokfelé lesz borongós az idő, de hosszabb napos időszakok is lehetnek. Az enyhe, párás, időnként felhős idő klasszikus melegfront-jellegű panaszokat hozhat: fokozott fáradtságérzet, koncentrációromlás, migrénes rohamok jelentkezhetnek az arra hajlamosaknál. A magas páratartalom miatt továbbra is könnyebben terjednek a légúti fertőzések, ezért érdemes kerülni a zsúfolt, zárt tereket és figyelni a réteges, időjáráshoz igazodó öltözködésre.